Афіцыйная медыцына, прадстаўленая Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя (СААЗ), у 1952 г. прызнала алкагалізм хваробай. Гэта складанае, хранічнае псіхічнае захворванне з пастаянным павелічэннем сімптомаў, што з'яўляецца мноствам таксікаманіі. Ён выяўляецца ў паталагічнай залежнасці ад алкаголю з развіццём псіхічнай і біяхімічнай залежнасці ад яго. На жаль, многія людзі, якія пакутуюць ад гэтай хваробы, не ў поўнай меры ўсведамляюць сваю небяспеку і не хочуць прызнавацца хворым. Такім чынам, пытанне аб тым, як пазбавіцца ад алкагольнай залежнасці, перш за ўсё, пачынае турбавацца пра сваіх сваякоў і сяброў, якія ў большасці выпадкаў звяртаюцца да нарколага па дапамогу.
Як кінуць піць дома?
Існуе меркаванне, што вы можаце спыніць піць алкаголь дома пры падтрымцы сваякоў і сяброў пры дапамозе рэцэптаў традыцыйнай медыцыны альбо сёння ў Інтэрнэце розных кропель, планшэтаў і іншых наркотыкаў сумніўнага паходжання, што выклікае агіду да алкаголю. Гэта сцвярджэнне дакладна толькі часткова і толькі ў тым выпадку, калі п'янства яшчэ не перайшло ў алкагалізм, што немагчыма вылечыць дома (без дапамогі спецыялістаў).
З вялікім жаданнем, сілай волі і здольнасцю да самакіравання вы можаце паспрабаваць пазбавіцца ад алкагольнай залежнасці і цягі да алкаголю, калі яна яшчэ не перарасла ў фізічную залежнасць. На жаль, на гэта здольныя толькі моцныя асобы.
Вось першыя тры крокі, якія вам трэба зрабіць, калі вы зразумелі неабходнасць перастаць піць:
- адмовіцца ад кампаніі, у якой вы прымалі алкаголь; У якасці варыянту вы нават можаце падумаць пра пераезд у іншы горад;
- Уключыце людзей, якія змаглі завязаць выкарыстанне алкаголю ў крузе зносін і пачалі новае жыццё, не пітво і з іншымі каштоўнасцямі;
- Знайдзіце цікавыя захапленні, каб запоўніць вольны час і адцягнуць свае думкі ад ужывання алкаголю.
Існуе мноства сродкаў народнай і традыцыйнай медыцыны, якія дапамагаюць адмовіцца ад алкагольнай залежнасці і перажыць складаны перыяд пазбаўлення ад пераважных звычак. Але да іх выкарыстання трэба звярнуцца да нарколага. Любыя дэкакты, настоі ці лекі павінны выкарыстоўвацца толькі індывідуальна для кожнага пацыента, у залежнасці ад стану яго цела.
Асноўныя прыкметы алкагалізму
Наступныя характэрныя асаблівасці дапамогуць адрозніць унутранае п'янства ад алкагалізму:
- некантралюемы прыцягненне да алкаголю;
- памяншэнне або адсутнасць самаадчування ў параўнанні з ім спажываннем алкаголю;
- Адсутнасць ваніт арганізма пры ўжыванні алкагольных напояў, якія змяшчаюць алкаголь, у асабліва вялікіх дозах;
- Наяўнасць прыкмет сіндрому адмены ("парушэнне") пасля спынення спажывання алкаголю;
- скажэнне свядомасці і мыслення, з'яўленне раздражняльнасці і незадаволенасці жыццём;
- збоі памяці, кароткая -тэрмірная амнезія ў перыяды спажывання алкаголю;
- перыядычна паўтараюцца запоі.
Ці можна самі пазбавіцца ад алкагалізму?
Нават пазбавіцца ад п'янства, якое яшчэ не перарасла ў алкагалізм, далёкае ад усіх, а толькі да моцных асоб, цвяроза ацэньваючы разбуральнасць іх прыхільнасці да алкаголю. Каб пазбавіцца ад алкагольнай залежнасці самастойна, такія людзі могуць рэкамендаваць наступнае:
- Пазбаўцеся ад усяго алкаголю ў доме (нават піва і нізкага алкаголю), каб не было спакусы піць;
- Запоўніце ўвесь вольны час працай, цікавымі захапленнямі і забавамі, а таксама спортам, у якіх дофамін павялічваецца;
- Не заставайцеся дома ў адзіноце, пагадзіцеся з блізкімі людзьмі пра рэгулярныя візіты;
- Пазбягайце кампаній, якія ўжываюць алкаголь, і ўдзел у розных застоллях;
- Спажывайце смачную ежу, якая павышае ўзровень эндарфінаў;
- Каб усвядоміць згубнасць уплыву алкаголю на арганізм і заўсёды памятайце пра яго шкоду для здароўя.
Як кінуць піць піва?
Многія недаацэньваюць небяспеку піва, але залежнасць ад яго развіваецца ў 5 разоў хутчэй, чым гарэлка і іншыя моцныя напоі. Калі цяга да пеністага напою яшчэ не перарасла ў фізічную залежнасць, адмаўляецца выкарыстоўваць яго наогул, не звяртаючыся да напалову, пачутых мер (напрыклад, безалкагольнае піва ці спажыванне толькі ў святы). Паспрабуйце змяніць свае звычкі, замяніўшы сустрэчы з сябрамі за шклянкай піва для спорту ці на свежым паветры (напрыклад, Paintball).
Як кінуць піць з дапамогай народных сродкаў?
У народнай медыцыне існуе мноства рэцэптаў дэкактаў і настойкоў, якія выклікаюць агіду да алкаголю. Але, на жаль, гэта не можа вылечыць такое складанае захворванне, як алкагалізм, але толькі часова зніжае цягу да алкаголю, захоўваючы фізічную залежнасць ад алкаголю і псіхічных расстройстваў, а таксама балючыя змены ва ўсім арганізме. Зразумела, іх можна выкарыстоўваць, але ў спалучэнні з лячэннем, прызначаным нарколагам, і толькі пасля кансультацыі з ім.
Наколькі лёгка і лёгка вылечыць алкагалізм?
Большасць алкаголікаў адмаўляюцца прызнаць факт сваёй хваробы, сцвярджаючы, што яны могуць перастаць піць у любы час, як толькі захочуць. Але пазбавіцца ад алкагольнай залежнасці, без дапамогі нарколага, не будзе працаваць. У рэшце рэшт, складанасць лячэння алкагалізму звязана з аб'ектыўнымі прычынамі:
- Псіхалагічная залежнасць, якая ўтвараецца на ўзроўні структуры мозгу і выражаецца ў дакучлівым прыцягненні да алкаголю, якія змяшчаюць напоі, без якіх алкаголік больш не можа дасягнуць жаданага псіхалагічнага камфорту;
- Цяжкая фізічная залежнасць і пастаянная патрэба ў прыняцці наступнай дозы алкаголю, паколькі раней вырабляецца натуральна эндагенны этылавы спірт, неабходны для метабалічных і іншых жыццёвых працэсаў, спыняе цалкам, таму арганізм патрабуе запоўніць гэтую страту звонку;
- паступовае глыбокае ўздзеянне алкаголю на ўсе жыццёва важныя ўнутраныя органы і сістэмы;
- дэфармацыя асобы і парушэнне псіхікі пацыента.
Усё гэта патрабуе ўмяшання лекараў розных профіляў, у тым ліку:
- наркалагі;
- псіхолагі;
- псіхатэрапеўты;
- Фізіятэрапеўты:
- кардыёлагі;
- Гепатолагі і лекары іншага профілю.
Лячэнне алкагалізму павінна быць складаным, выкарыстоўваючы розныя лекі і спецыяльныя метады, якія выбіраюць наступныя фактары паасобку, улічваючы наступныя фактары:
- вопыт ужывання алкаголю;
- Агульны фізічны стан чалавечага цела і псіхіка (колькі яго ўнутраныя органы паўплывалі на алкаголь);
- Сітуацыя ў сям'і і камандзе, дзе працуе алкаголь;
- Жаданне самога пацыента пазбавіцца ад залежнасці ад алкаголю.
Толькі з улікам усіх гэтых фактараў і правільна прызначанага лячэння дапаможа эфектыўна пазбавіцца ад алкагалізму і цалкам пераадолець прыхільнасць да алкаголю.
Як спыніць алкаголіка?
Алкаголік можа перастаць піць алкаголь толькі пасля лячэння ў наркалагічным цэнтры, але гэта патрабуе яго жадання. Калі не ўдалося дасягнуць добраахвотнага згоды алкаголіка на лячэнне, толькі страх смерці можа спыніць яго. На практыцы гэта адбываецца, калі здароўе чалавека, які піў, рэзка пагаршаецца, і ён, нарэшце, разумее, колькі шкоды ён наносіць яму алкаголь. Галоўнае - не быць занадта позна.
Як назаўсёды пазбавіцца ад алкаголю?
Для таго, каб назаўсёды пазбавіцца ад залежнасці, перш за ўсё неабходна ўсвядоміць, што алкагалізм -гэта хвароба, а потым праходзіць курс лячэння ў наркалагічным цэнтры і цалкам адмовіцца ад ужывання любога алкаголю, нават нізкага алкагольнага. Для гэтага вам трэба мець сілу волі і жаданне жыць здаровым і поўным жыццём.
Як пераканаць алкаголіка кінуць піць?
Першы і самы важны крок, які трэба зрабіць, каб дапамагчы чалавеку аднавіцца пасля алкагольнай залежнасці, - гэта пераканаць яго прызнаць факт хваробы, а потым - пагадзіцца на добраахвотнае лячэнне. Толькі калі сам пацыент жаданы, ці можна вылечыць алкагалізм, выключыўшы верагоднасць рэцыдыву. І тут асноўная нагрузка трапляе ў навакольнае асяроддзе ад алкаголю, што павінна стварыць для яго моцную матывацыю перастаць піць. Вы можаце пераканаць чалавека ў лячэнні алкагольнай залежнасці, выкарыстоўваючы розныя аргументы, што толькі блізкі чалавек можа выбраць добра вядомы характар і іншыя індывідуальныя характарыстыкі пацыента. Тут вы можаце звярнуць увагу на наступныя аспекты:
- Здароўе, змены, на якія алкаголік павінен быць указаны ў горшы бок, звязаны з праблемамі праява ў працы сэрца і печані, перабоі з ціскам ці іншымі недамаганнямі з алкаголем;
- Сямейны дабрабыт, які можа пакутаваць і прывесці да разводу, калі галоўным для чалавека ў жыцці з'яўляецца алкаголь, а не яго жонка і дзеці - для тых, хто шануе сваю сям'ю, гэта можа паслужыць значным стымулам;
- У кар'еры і жыццёвых каштоўнасцях, таму што чалавек, які піў, часцей за ўсё мае праблемы з працадаўцам і калегамі, што можа нават прывесці да страты працы.
Аргументы можна шукаць розныя, але ў той жа час вы не павінны аказваць ціск на алкаголіка, пагражаць яму і весці такія размовы падчас яго раздражнення ці алкагольнага ап'янення. Калі вам удалося пераканаць каханага чалавека, каб кінуць піць раз і назаўжды - не адкладзіце візіт на нарколага: ідзіце туды, як толькі вы атрымалі згоду.
Часцей за ўсё, калі алкагалізм ужо прывёў да псіхічных змен, пераканаць хворага чалавека пагадзіцца на лячэнне, становіцца празмернай задачай для блізкіх. І тут спецыялісты па спецыялізаваных клініках могуць прыйсці на дапамогу. Дасведчаныя псіхолагі-нарколагі заўсёды гатовыя вярнуцца дадому і паспрабаваць пераканаць, што ў залежнасці ад алкаголю прыняць правільнае рашэнне.
Як прымусіць чалавека не піць?
Адзіны спосаб выратаваць пітвога чалавека ад алкагольнай залежнасці - гэта пераканаць яго пагадзіцца на лячэнне алкагалізму. Не разумеючы неабходнасці ў такім кроку пацыентаў, ніякія метады не прывядуць да жаданага выніку.
Як выратаваць мужа ад п'янства?
Калі ваш муж высока ацэньвае сваю сям'ю, паспрабуйце зрабіць дабрабыт дзяцей і вашы асабістыя адносіны для цвярозых жыцця. Растлумачце яму, што алкаголь не толькі знішчае яго, але і разбурае вашу сям'ю. Ні ў якім разе не варта мірыцца з яго п'янствам і дараваць усё - вам трэба пераканаць яго пагадзіцца на лячэнне і адвесці яго да нарколага.
Як прымусіць бацькоў кінуць піць?
Вы можаце дапамагчы маме ці таце пераадолець залежнасць ад алкаголю, пераканаўшы іх да нарколага. Гэта можна зрабіць з хітрага, ненадакучанага звароту сваёй увагі на тое, як яны пачалі выглядаць дрэнна ці праблемы са здароўем, напрыклад, прапаноўваючы вымяраць ціск. Калі гэта не ўдаецца, паспрабуйце пераканаць іх пагаварыць з псіхолагам.
Асноўныя спосабы пазбавіцца ад алкагалізму
Адзін універсальны метад лячэння алкагалізму сёння не існуе. Але існуе велізарная колькасць метадаў, якія неаднаразова правяраюцца на практыцы сіндрому лячэння алкагольнай залежнасці, якія выкарыстоўваюцца як у комплексе, так і ў розных спалучэннях, у залежнасці ад стану пацыента і ступені грэбавання хваробай. Асноўнымі з гэтых метадаў з'яўляюцца:
- Детоксікаціі, якая прадугледжвае ліквідацыю алкаголю з арганізма і яго распаду, што паляпшае фізічны стан чалавека, здымае сіндром адмены, але не здымае залежнасць;
- Метад наркотыкаў, які прадугледжвае ўжыванне наркотыкаў, якія памяншаюць цягу да алкаголю, у тым ліку антыдэпрэсанты - гэты метад таксама прадугледжвае кадаванне наркотыкаў і ўжыванне алкаголю, якія ажыццяўляюцца ўвядзеннем лекаў у арганізм пацыента з адначасовым псіхатэрапеўтычным уздзеяннем;
- Псіхалагічная карэкцыя, праведзеная псіхолагамі, мэтай якога з'яўляецца навучанне пацыента змагацца з залежнасцю ад алкаголю, натхніць яго ў тым, што п'янства небяспечна для арганізма, і чалавек можа абысціся, не ўжываючы алкаголь;
- Псіхатэрапеўтычнае кадаванне: Гэты метад уключае такія метады блукання з выкарыстаннем прапановы і гіпнозу, як умоўна рэфлекторным, рэканструктыўным, гіпнасагерным псіхатэрапіі і кадаваннем у адпаведнасці з метадам Доўжэнка;
- Вылячэнне фізіятэрапіі, уключаючы метады лячэння, такія як іглаўколванне і лазернае кадаванне, пры якім лазер ўплывае на пэўныя зоны, зніжаючы ўзбудлівасць вобласці мозгу, якая адказвае за цягу да алкаголю;
- Рэабілітацыя, якая прадугледжвае кансалідацыю жыццёвых навыкаў без алкаголю і ствараючы аснову для адмовы ў спажыванні алкаголю ў будучыні;
- Сацыяльна-псіхалагічная адаптацыя дапамагае выправіць дасягнуты вынік лячэння доўгатэрміновага перыяду-гэты метад прадугледжвае індывідуальную ці групавую псіхатэрапію, накіраваную на прывыт да жыцця без алкаголю і стварэнне матывацыі да цвярозага жыцця.
Дзе вы можаце закадавацца з алкаголю?
Кадаванне ад алкагольнай залежнасці - адзін з метадаў лячэння алкагалізму, які выкарыстоўваецца ў сучасных цэнтрах для барацьбы з п'янствам. Памылка сустрэчы з нарколагам - і пасля дыягностыкі вам будзе прызначана адпаведнае лячэнне і, пры неабходнасці, найбольш прыдатны метад кадавання.
Калі вы хочаце дапамагчы каханаму чалавеку пераадолець залежнасць, вы павінны звязацца з прафесійным медыцынскім цэнтрам, дзе лекары з шматгадовым практычным вопытам будуць прызначаць належнае лячэнне, правесці детоксікацію і аднаўленне цела, выпісваюць курс рэабілітацыі пацыентаў і дапаможа яму вярнуцца ў папярэдняе сацыяльнае асяроддзе!